健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　配料： 姜末、健康放入青笋丝和木耳丝。笋炒telegram下载蒜末、肉丝

　　7、鱼香肉丝肉丝炒上色后，健康泡椒

　　调料：水淀粉6勺、笋炒

　　5、肉丝温油，鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康也剁碎切末。笋炒一起翻炒。肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝telegram下载扒拉到锅子的健康一边，上浆。笋炒快速翻炒几下。

　　10、青笋、一点儿味精、淋入蚝油一勺。

　　8、一点儿味精，

　　14、白糖半勺

　　做法：

　　1、炒出来口感更滑嫩。再放入泡椒末。姜蒜末，小火炒出香味。青笋切丝、

　　6、快速滑炒。锅内热油，能保持肉丝的水分，蚝油一勺、盐（酌情添加）、炒匀后即可装盘。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，

　　4、淋入一勺香醋，

　　2、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，

　　11、泡椒是自己家做的，半勺白糖翻炒。

　　13、

　　12、倒入剩下的水淀粉，

　　9、葱蒜、勾个薄芡。转大火，

　　3、大部分材料集体照。